Cô là con út trong số sáu người con của Ken Prayoga và Fransisca Eveline Burtner và là một người Công giáo.[1] Người phụ nữ thành thạo taekwondo này làm việc tại một công ty phân phối quốc gia ở Jakarta với vai trò Tiếp thị kỹ thuật số.[2] Cô còn là sinh viên chuyên ngành Văn học Anh, Khoa Nhân Văn, Đại học Bina Nusantara, Jakarta. Sonia bắt đầu sự nghiệp của mình trong thế giới người mẫu vào năm 2005, thông qua cuộc tuyển chọn của Bangka Belitung Teenage Model Faces.